Alguns confinados do BBB 10 deixaram a mordomia da piscina para pegar pesado na academia. Fernanda e Elenita fazem exercícios comandadas por Uilliam e Cadu, que pega peso.

O baiano Uilliam mostra para a dentista Fernanda como fazer exercícios de Pilates com a bola.

"Complicado", afirma a dentista após a demonstração.

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

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