"Se arranjei tempo, qualquer pessoa consegue", diz Porchat sobre exercícios

Carla Neves

Do UOL, no Rio

Campeão do "Medida Certa", do "Fantástico", ao lado da cantora Preta Gil, o humorista Fábio Porchat contou que não foi sofrido comer menos e fazer exercícios físicos para o quadro.

"Tinha que sair do sedentarismo. Perdi 17 quilos só de gordura. Antes do quadro, minha desculpa para não fazer exercício era a falta de tempo. Durmo só quatro horas por noite. Aprendi que se você só tem 20 minutos no dia para se exercitar, use só 20 minutos. Fazia exercício em casa, com uns pesinhos que o Atala (Márcio Atala) me deu. Se eu arranjei tempo, qualquer pessoa consegue", disse no coquetel que antecedeu a premiação "Veja Rio, Cariocas do ano de 2013", na noite desta terça (3), no Copacabana Palace.

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